鹰潭天气又反转!一年中最“恐怖”日子来了!

2019-12-23 09:58:53 鹰潭在线

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昨天

全省几乎都浸泡在雨水当中

大部分地区以小雨为主

赣北南部

&赣中北部的雨

下得更为认真

达到了中雨的量级

全省的气温平均才8.4℃……


下雨又降温
鹰潭的冬天
真的是太难了




不过好在有雪看啊!


↓武功山的雪


这白茫茫一片
和童话世界似的
好看是好看
就是冻得人瑟瑟发抖
未来一周都是雨,鹰潭人可能要“抖”进新年


阴雨连绵,阳光难觅

晾干衣服成了一件奢侈的事儿

南方的我们真是难上加难


更难的是
一直到本月底鹰潭继续被阴雨霸屏
而气温方面
会有小幅回升
25日鹰潭最高温可达19℃



但湿度大湿冷的感觉依旧明显
湿冷是妥妥的


以九江为例

未来一周几乎都是雨雨雨

平均温度在8℃上下

最低温更是达到3℃



也就是说
我们很可能在风雨中
一起“抖”进新的一年!



更可怕的是
一年中最“恐怖的27天就要来了!
今天是冬至节气
冬至节气为起点
在此后的27天
进入三九天
是一年中较寒冷的日子!



也是一年中较凶险的日子
疾病最爱在此时扎堆
特别是心脑血管疾病
和呼吸系统疾病!



以下五个部位千万别冻着!

1.脚、膝关节—影响血循环

现在很多年轻人甚至是阿姨,上面穿着大衣、羽绒服,看着挺保暖的,但下面却配着九分裤,脚踝一定要露着,美其名曰“时尚”。

南昌大学二附院骨科主任医师吴凯提醒,被称为人体的“心脏”,分布着淋巴管血管神经等十几个重要组织,维持着全身气血的运转,对脏腑的协调、全身组织器官的联系有着至关重要的作用。但它离心脏的距离最远,血液供应少,受寒后循环受阻,会减弱机体抗病能力,增加感冒等几率;而且脚踝的承重力大,外部却只覆盖了一层单薄的软组织,保暖性差,低温可能伤害到关节,阻碍气血循环导致关节冷痛、伸曲受阻等,长此以往会有患关节病的风险。

很多人年纪大了,都会出现不同程度的膝关节病变,其实日常不注重保暖,也会诱发关节炎症。因为膝关节也处于肢体末梢,缺少肌肉脂肪保护,受冷后,血液循环变差,使得肌肉、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良,容易导致关节病变。

俗话说“养树先养根,养人先养足”,“寒从足下生”,所以做好脚部保暖非常重要。除了穿厚实的鞋袜,晚上睡前也可以选择用红花生姜等药材泡脚

2.肚脐—易受风邪、寒邪伤害

很多人应该都听说过:肚脐不能抠、不能露,但你可知原因?

南昌大学二附院中医科主任中医师李维旭表示,脐,中医穴位又称“神阙”。它与人体十二经脉相连、五脏六腑相通,被认为是先天之本、生命之根。因其下无肌肉和脂肪组织,皮肤又较薄,屏障功能较差,因此寒邪、风邪很容易通过肚脐伤害人体,如感染风寒出现腹痛腹泻症状等;另外,肚脐归属任脉,对女性而言,私密重要的器官都归这里管,风寒入侵则会诱发痛经月经不调不孕等妇科疾病。中医认为“头为诸阳之会”,阳热较盛。寒邪来袭,可谓首当其冲。

3.颈—易伤害脑血管

头部受到冷气刺激后,脑血管会出现收缩,导致血液循环,这时脑部健康将受到严重威胁,尤其是对于患有高血压高血脂等慢性疾病的人,血管收缩后,血压升高,大脑供血不足,轻则出现头晕恶心症状,严重时则可能会发生脑卒中

颈部有3个重要穴位——风池穴风门穴风府穴,是风邪最容易入侵的地方,因此很容易受凉,而这个部位受凉,向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血;而对于肩颈有劳损的人而言,不注意保暖则会让酸痛加剧,雪上加霜!

天冷出门,戴一顶保暖性较好的帽子、围巾,以毛线、毛呢等材质为佳,但不宜过紧;另外,洗完头发,一定要及时吹干,不能以湿发状态入睡或者出门。

4.鼻子—危害呼吸道

冬天很多人都会有红鼻头流清涕的现象,这就是鼻子受寒的信号。

鼻子是人体整个呼吸系统的“窗户”和“换气孔”。冬天鼻黏膜直接接触冷空气,其黏液分泌减少,毛细血管变脆,鼻子的“屏风”作用也容易变差,从而有病菌的空气易直接进入肺内,增加了呼吸道感染的几率。肺通窍于鼻,因此,在寒冷、雾霾等天气出门,建议戴个口罩;平时没事空闲的时候也可以做做健鼻操:用双手食指指腹按摩鼻翼两侧的迎香穴,有利于促进气血流通,增强鼻子的御寒能力。

5.耳朵—易长冻疮

鼻子容易被冻红,耳朵也一样,而且一到冬天,耳朵上生冻疮的人可不少,其被称为五官之中最“怕冷”的器官。

一方面,耳朵也处于神经末梢,血流量少,带来的热量;另一方面,耳朵除了耳垂部分有脂肪组织能保温外,其余部分只有较薄的皮肤包着软骨,而且还时常暴露在外,没有保护措施。“耳为宗脉之所聚”,因此耳朵的保暖措施也是不容忽视的。天冷外出的时候,可以戴大帽子,围巾等,顺带遮住耳朵,也可直接戴耳罩。



来源:大江网

编辑:汪丽萍

校对:郑长红

审核:周信


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